Buah bertekstur renyah dan asam manis ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Ya, buah pir memang cenderung dimakan sebagai camilan atau untuk sajian mencuci mulut saja. Namun tahukah kamu manfaat jus pir untuk tubuh? Buah ini sedari dulu memang sudah dipercaya sebagai buah penyeimbang gizi. Berikut beberapa manfaat buah pir yang perlu diketahui:
- Mencegah dan Mengobati Sembelit. Kandungan serat yang cukup tinggi, membuat buah ini ampuh untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
- Menjaga Kesehatan Tulang. Vitamin dan mineral dalam buah pir dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
- Menurunkan Resiko Diabetes. Di dalam buah pir terkandung senyawa flavonoid yang digadang-gadang bermanfaat untuk menurunkan resiko diabetes.
- Melawan Kanker. Banyak penelitian menunjukkan jika makan buah pir dapat melindungi tubuh dari penyakit berbahaya seperti kanker.
- Menurunkan Berat Badan. Buah ini kaya akan serat, rendah lemak dan nutrisi. Dimana senyawa ini cukup ampuh untuk menurunkan berat badan.
- Menjaga Kesehatan Jantung. Buah pir juga dipercaya mengandung prosianidin. Dimana zat ini cukup ampuh menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Tidak hanya itu, manfaat jus pir juga berpotensi untuk menurunkan resiko penyakit kronis lainnya seperti diabetes tipe 2. Berkat banyaknya kandungan gizi inilah tidak heran jika buah pir disebut sebagai buah dengan kandungan gizi terbaik.